Verdens mentale sundhedsdag 2019

En dag i “40 sekunders handling”

Verdensdagen for mental sundhed, den 10. oktober, er en dag, hvor vi kan forene os i bestræbelserne på at skabe opmærksomhed om mental sundhed. Hver af os kan yde et bidrag til at sikre, at mennesker med en psykisk sygdom kan leve et bedre liv med værdighed.

Dette års tema er selvmordsforebyggelse.

Hvert 40 sekund mister nogen sit liv til selvmord.

På dette års verdensdag for mental sundhed opfordrer vi dig til at bruge “40 sekunder” på at:

  • forbedre bevidstheden om at selvmord er et globalt folkesundhedsproblem;
  • forbedre viden om, hvad der kan gøres for at forhindre selvmord;
  • reducere den stigmatisering, der er forbundet med selvmord;
  • lade folk, der kæmper, vide, at de ikke er alene.

Kort sagt, så er dette en mulighed for at vise medfølelse

Alle kan deltage på den måde, der giver mest mening. Du kan muligvis indlede en samtale med nogen, du er bekymret for eller dele en meddelelse om håb med en, der kæmper.

Eller du kan sende en videomeddelelse til lokale eller nationale myndigheder om de handlinger, du gerne vil have, at de skal foretage.

Her er nogle flere ideer til, hvad du kan gøre.

  • Hvis du kæmper, skal du tage 40 sekunder på at starte en samtale med en, du har tillid til, om hvordan du har det;
  • Hvis du kender nogen, der har mistet en elsket til selvmord, skal du tage 40 sekunder på at starte en samtale og spørge dem, hvordan de har det;
  • Hvis du er en arbejdsgiver eller leder, skal du tage 40 sekunder på at formulere en positiv besked om støtte til dine medarbejdere om de ressourcer, der er tilgængelige for dem på arbejdspladsen eller lokalsamfundet i tider med mental lidelse;
  • Hvis du er en arbejdsgiver eller leder, skal du tage 40 sekunder på at formulere en positiv besked om støtte til dine medarbejdere om de ressourcer, der er tilgængelige for dem på arbejdspladsen eller lokalsamfundet i tider med mental lidelse;
  • Hvis du ønsker, at dine ledere skal høre din anmodning om handling, skal du optage et 40 sekunders lydklip eller -video, der fortæller dem, hvilken handling du vil have dem til at udføre selvmordsforebyggelse og mental sundhed;
  • Hvis du har en platform for kommunikation med et stort publikum (sociale medier, tv, radio), skal du give 40-sekunders slots til deling af historiske og beretninger om mental sundhed;
  • Hvis du har politisk hold, skal du kommunikere offentligt om de handlinger, du træffer for at fremme mental sundhed og forhindre selvmord, og fremhæv statistikken på 40 sekunder.

Fakta og tal

  • Selvmord kan forebygges.
  • En person tager sit eget liv hvert 40 sekund.
  • Et tidligere selvmordsforsøg er en vigtig risikofaktor for selvmord.
  • Selvmord er den næst hyppigste dødsårsag blandt 15-29-årige.
  • Selvmord rammer mennesker i alle aldersgrupper i alle lande.

Related Posts